做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，如果太酸可适量加入蜂蜜。黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了，它所含有的维生素E不仅能抑制衰老，还能防止色素沉着。做法：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后，一同放入豆浆机中，加入适量清水搅拌，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除很有功效。

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